Il bello di andare a remi!

Il canottaggio: la storia di uno sport completo e divertente praticato da uno di noi.

Pratico il canottaggio da 3 anni, presso la società sportiva “Canottieri Milano”. Questo sport prevede tanto allenamento in palestra e all’esterno: all’interno pratichiamo allungamento, flessioni e addominali, ci aiutiamo con il remoergometro che serve per imparare a remare, e la vasca, con circa mezzo metro d’acqua, che simula perfettamente il movimento dei remi; all’esterno (nei giardinetti) facciamo esercizi di corsa e corsa a ostacoli. Nel canottaggio ci sono due tipi di remata: di punta, dove si usa un remo solo, e di coppia, dove se ne usano due. Le barche che si utilizzano possono trasportare da 1 a 8 canottieri; chi si trova a prua viene chiamato “capo voga”, chi sta dietro deve seguire perfettamente le sue indicazioni. Nella barca singola non si può remare di punta, altrimenti si ribalta. Io ho provato a navigare nel Naviglio, all’inizio avevo un po’ di paura, ma col tempo è passata. La barca a 8 è lunga 17 metri ed è talmente grande che per farla entrare in palestra bisogna dividerla a metà, quando si scende in acqua bisogna ricomporla. Il nostro gruppo ha 3 istruttori: Domenico, che ci insegna ad andare in barca e quando usciamo sul Naviglio fa il timoniere, Michele, che si occupa della parte atletica e Stefano (mio cugino) che si occupa dei remoergometri. Mi piacerebbe, un giorno, essere bravo quanto loro!

Lorenzo P. , 1^C Tabacchi

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Categorie: News, Sport | Tag: , , | Lascia un commento

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